Pētnieki ir atklājuši, ka cilvēki īsi pirms iemigšanas redz spilgtus, dīvainus, sapņiem līdzīgus notikumus un tas varētu būt saistīts ar četriem atšķirīgiem mentālajiem stāvokļiem, kas šķietami brīvi svārstās starp nomodu un miegu.
«Garīgie stāvokļi, kas tradicionāli saistīti ar sapņošanu, var rasties vienlīdz labi gan miegā, gan nomodā,» žurnālā Cell Reports vēsta darba autors Nikolā Dekats no Parīzes Smadzeņu institūta, «citiem vārdiem sakot, mūsu domu saturs neievēro robežas starp nomoda un miega stāvokli. Viena no mūsu pētījuma dalībniecēm, būdama nomodā, ziņoja, ka redzējusi skudras rāpojam pa viņas ķermeni uz krustvārdu mīklu fona. Savukārt cits dalībnieks, pilnībā aizmidzis, prātā pārskatīja nākamās dienas grafiku.»
Padziļināta analīze atklāja, ka nepastāv tikai divi garīgie stāvokļi – sapņošana un nomods –, bet gan četri. Vienam no tiem, kuru pētnieki nodēvēja par īslaicīgo jeb gaistošo, ir raksturīga ātra nesenu atmiņu pārskatīšana, bet otram – modrības stāvoklim – augsta saikne ar apkārtējo vidi. Trešo stāvokli raksturo dīvainības, savukārt pēdējo – augsta kontroles pakāpe pār domām.
Zinātnieki atklāja, ka katrs no šiem garīgajiem stāvokļiem parādījās gan nomoda, gan miega sākuma, gan viegla miega laikā.