Diēta

Par ēšanu, neēšanu un attīrīšanos

No salvešu bumbiņu diētām līdz visa dzīvesveida maiņai – tik dažādus paņēmienus cilvēki izmēģina, lai notievētu vai uzlabotu veselību. Taču ko ievērot, lai neapjuktu daudzo diētu gūzmā, un kā pareizi izvēlēties sev atbilstošāko?

27. augusts, 2017, 7:00

Bez liekajiem kilogramiem

Tuvojoties vasaras sezonai, daudziem aktualizējas jautājums, vai un kā vajadzētu atbrīvoties no kāda lieka kilograma, kas piezadzies ziemas mēnešos un ērti paslēpies zem lielajiem džemperiem un siltajām jakām. Uztura speciālisti un sporta treneri gan ir vienisprātis – veselīgi ēst un kustēties nepieciešams visa gada garumā, nevis sezonāli un kampaņveidīgi, jo, cilvēkam novecojot, vielmaiņa kļūst lēnāka un katru gadu šādā "kampaņā" rezultātu sasniegt būs arvien grūtāk.

2. aprīlis, 2017, 9:00

Lai diēta iepriecinātu, nevis radītu problēmas

27. augusts, 2016, 10:30

Veselīgs uzturs jāēd regulāri, nevis tikai dažreiz

29. augusts, 2015, 12:19

VIDEO: Kaitīgās vielas izraisa aptaukošanos

11. aprīlis, 2015, 17:51

Fitnesa trenere: Tu esi tas, ko Tu ēd!

Nez vai ir iespējams iegūt skaistu, veselīgu un tvirtu augumu pārtiekot vien no tā sauktās neveselīgās pārtikas? Droši vien katrs ir par to iedomājies.

23. novembris, 2014, 18:58

Sports un diēta darbojas kopā!

Lai zaudētu svaru, atliek vien sākt nodarboties ar sportu - šis pieņēmums tomēr nav simtprocentīgi precīzs.

25. oktobris, 2014, 16:49

Garšas, kas iegrožo apetīti

Ja ēdiens ilgāk sagādā sāta sajūtu, mēs apēdam mazāk gan starp ēdienreizēm, gan maltīšu laikā, tādējādi nepārēdoties un vieglāk uzturot sevi formā. Zinātnieki noskaidrojuši vairākas dabiskas ēdamlietas, kuru smarža un garša ilgstoši apmierina mūžam možo apetīti.

14. septembris, 2014, 8:42

Eštons Kačers, ievērodams Stīva Džobsa diētu, nonācis slimnīcā

****Lai pēc iespējas labāk iejustos Stīva Džobsa tēlā, aktieris Eštons Kačers, gatavojoties kinolentes jOBS filmēšanai, nolēmis ievērot_ Apple _dibinātāja diētu. Uzturā lietojot tikai augļus, aktieris divas dienas pirms filmēšanas nonācis slimnīcā, vēsta ārzemju mediji.

29. janvāris, 2013, 7:00

Gvineta Paltrova atzīstas, ka viņai netīk botoksa injekcijas

Aktrise Gvineta Paltrova atzinusies, ka viņai netīk botoksa injekcijas. „Es pieņemšu savas grumbas,“ savulaik intervijā izdevumam Harper's Bazaar viņa pavēstīja, stāstot, ka ikdienā piekopj veselīgu dzīvesveidu – sporto no rītiem, ēd veselīgu pārtiku, regulāri ievēro detoksikācijas jeb attīrošās diētas.

22. janvāris, 2013, 13:00