Laika ziņas
Šodien
Daļēji apmācies
Rīgā +7 °C
Daļēji apmācies
Svētdiena, 17. novembris
Uga, Hugo, Uģis

Kustības un saskarsme ir mūsu maize

«Vecumdienām labākā recepte ir optimisms. Un nedomāt par gadiem,» uzskata Ādažu novada pensionāru biedrības vadītāja Biruta Krūze. Viņa un viņas seniori ir no tiem, kas pie televizora pavadītu laiku atzīst par lieki iztērētu. «Nav nedēļā tādas dienas, ka nekur nebūtu jāiet, ja nu vienīgi svētdien,» atzīst aktīvākie no ādažniekiem. Viņiem dzīves kvalitāte, aizejot pensijā, nav mainījusies. Tāpat kā ar gadiem nav mazinājusies ne enerģija, ne dzīvesprieks.

Meklē jebkuras iespējas

Ādažu novada pensionāru biedrība ir jauna organizācija, dibināta 2011. gadā, bet no tām, kas strauji attīstījusies, izmantojot projektu iespējas. Biruta Krūze stāsta, ka ilgus gadus darbojušies pensionāru apvienībā, taču sapratuši - sabiedriskā labuma organizācijas statuss paver daudz plašākas iespējas. «Ja vēlamies pilnveidoties, ir jādarbojas, un mēs nekautrējamies, mēs darām!» uzsver Biruta Krūze. Viņa bijusi virzītājspēks jau pieciem projektiem un uzskaita galvenos: «Esam atjaunojuši slimnīcas pagraba telpu - to iztīrījām, izremontējām, un tagad tajā būs austuve. Nākamajā projektā ieguvām līdzekļus senioru deju kolektīva tautastērpiem, bet pats lielākais projekts tapa sadarbībā ar Ināras un Borisa Teterevu fondu - viņi mums piešķīra līdzekļus elektronisko klavieru iegādei, nopirkām skaņu, projekcijas un foto aparatūru, divus lielos termosus, lai pasākumos varam uzvārīt kafiju. Pamazām esam kļuvuši patstāvīgāki.»

Birutas kundze cer piesaistīt līdzekļus arī datora un biroja tehnikas iegādei: «Projektus rakstām abi ar dzīvesbiedru. Jā, sākumā nešķiet vienkārši, tomēr ar laiku un pacietību visu var iemācīties. Piemēram, projektā Labie darbi LV mūsu mērķis ir 23. augustā sasaukt kopā lietuviešus un igauņus un Ādažos rīkot lielo Baltijas ceļa atceres pasākumu. Bet reiz internetā izlasīju tikai frāzi, ka iespējams iegūt līdzekļus nūjošanas inventāra iegādei. Uzrakstīju un saņēmu atbildi: projekts pieņemts! Meklējam jebkuras iespējas. Es jau bieži iekrītu azartā, tad ir labi, ka vīrs mazliet piebremzē,» joko Birutas kundze.

Sāka ar novusa galdu

Ādažu novadā ir aptuveni 1400 pensijas vecuma cilvēku, aktīvākie - 100 senioru. Biruta Krūze gan teic, ka tas nav daudz, tomēr kuplā skaitā darbojas arī kungi. Biedrībā lepojas ar vīru ansambli, arī senioru deju kopā dāmām netrūkstot partneru. «Kungus iesaistījām biedrībā, ieviešot sporta spēles,» stāsta biedrības pārstāvis Osvalds Krūze. «Galvenais ir novuss. Spēlējam arī galda tenisu, dambreti, šahu. Kungi tiekas divreiz nedēļā, sāk jau pulksten vienos dienā un spēlē citreiz līdz sešiem vakarā,» azartu neslēpj O. Krūze. Kungi rīkojot sacensības gan savā starpā, gan braucot mēroties spēkiem uz Saulkrastiem, Ropažiem. «Tur sanāk labi spēlētāji. Pirmie gan netiekam - pirmie ir novusa kluba biedri ar izciliem reitingiem, taču uzvaras mums nav galvenās,» atzīst sirmais kungs. Viņš piekrīt - senioru gados ir svarīgi rast domubiedrus, kopīgas intereses, iziet sabiedrībā. Taču bez inventāra sportiskās aktivitātes kā noturīgu tradīciju izkopt gan būtu grūti.

Biruta atceras pirmsākumus: «Sākām domāt, ka arī kungus vajag no mājām dabūt ārā. Kad ienācām vecās Ādažu domes telpās, ar dzīvesbiedru no mājām atnesām novusa galdu - tā viss sākās.» Pašlaik gan tenisa, gan novusa galdus senioriem sagādājusi pašvaldība. Ādažnieki uzskata - tikai no pašu uzņēmības atkarīgs, kā tiks pavadītas vecumdienas: «Ejam uz baseinu peldēt - pensionāriem ir atlaides. Ik gadu septembrī organizējam senioru sporta spēles - pie mums sabrauc no visas Latvijas! Braucam ekskursijās, baudām kultūras dzīvi. Ir arī balles.»

Viena briesmīga lieta?

Biruta Krūze priecājas, ka laba sadarbība izveidojusies ar Carnikavas, Garkalnes, Aknīstes, Engures, Baldones senioriem un uzskata - vecums nav šķērslis iegūt draugus. «Ņem telefona grāmatu, zvana un piedāvā draudzēties! Pārējais veidojas pats no sevis - satiekamies, iepazīstamies, un pamazām viss notiek. Iespējas ir arī Rīgā - Eiropas mājā, kur reizi mēnesī satiekas pensionāru priekšnieki, - arī tur var iepazīt potenciālos domubiedrus. Kas vēlas komunicēt, iespējas atradīs,» uzskata Biruta Krūze.

Par teicienu «vecums ir viena briesmīga lieta» seniores vien nosmej - tas vēl neesot pienācis. «Esam tik aizņemti - mazbērni, mājas solis, vasarā dārzs. Tad koncerti, sanākšanas, mums nav laika gremdēties vecumā,» atzīst Ona Bēvalde. Seniores norāda uz Ādažu līnijdeju grupas Varavīksne dejotājām, sak, šīs kundzes esot lielisks piemērs, kā vadīt dzīvi pensijas gados. «Dejošana uzlabo dzīves kvalitāti. Mums bija dāmas ar augstu asinsspiedienu, holesterīnu, bet sāka dejot, un veselības problēmas pašas normalizējās, vairs nav lieki jātērē zālēm. Veselība ir tas lielākais ieguvums, un, ja esi vesels, esi atvērtāks, priecīgāks, pretimnākošāks. Kustības un saskarsme ir mūsu maize,» uzsver Marijana Sprindžuka.

Bet Zigismunds Dubovskis stāsta: «Pirms 10 gadiem atnācu dzīvot uz Ādažiem. Reiz satiku savu draugu, kurš vecāks par mani, - viņš uzaicināja uz pensionāru sapulci, tad bija balle. Novusu līdz tam biju spēlējis tikai bērnībā pionieru nometnē, bet sāku te spēlēt, un esmu iekritis azartā.» Dzīve būtu ritējusi mierīgi, ja ne pirms trim gadiem iekodusi ērce. «Saslimu ar encefalītu. Ērces kodušas visu mūžu, un nekas, bet te... Mani bezsamaņā aizveda uz slimnīcu - tuvinieki jau atvadījās. Trīs nedēļas nogulēju slimnīcā, pēc tam trīs mēnešus pat mācījos staigāt no jauna. Bet pensionāru biedrības draugi mani aizvilka uz baseinu, uzturēja možu garu un morāli atbalstīja. Viņiem esmu bezgala pateicīgs - par to, ka mani burtiska vilka atpakaļ dzīvē. Priecīgs un pateicīgs!» biedrības draugu nozīmi savā dzīvē uzsver Z. Dubovskis.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli









Hokejs 2019

Vairāk Hokejs 2019


Positivus

Vairāk Positivus














Melu tvertne

Vairāk Melu tvertne


Vēlēšanas2018

Vairāk Vēlēšanas2018






Hokejs2018

Vairāk Hokejs2018






Phjončhana 2018

Vairāk Phjončhana 2018


Publikāciju iegāde

Vairāk Publikāciju iegāde










Jaunumi

Vairāk Jaunumi


Dabas Diena

Vairāk Dabas Diena




Citi

Vairāk Citi


Latvijā

Vairāk Latvijā


Dienas Sēne

Vairāk Dienas Sēne


Pasaulē

Vairāk Pasaulē



Velo Diena

Vairāk Velo Diena



Dienas Starts

Vairāk Dienas Starts


Viedokļi

Vairāk Viedokļi


Sports

Vairāk Sports


Skolas Diena

Vairāk Skolas Diena



Valodas Policija

Vairāk Valodas Policija



Citi

Vairāk Citi



SestDiena

Vairāk SestDiena


KDi

Vairāk KDi





Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze


Dienas Gada Balva kultūrā

Vairāk Dienas Gada Balva kultūrā



Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena





Iedvesmas Diena

Vairāk Iedvesmas Diena







Latvijas Lepnums

Vairāk Latvijas Lepnums


Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils







Šodien Laikrakstā

Vairāk Šodien Laikrakstā



Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms




Izklaide

Vairāk Izklaide







Kas notiek?

Vairāk Kas notiek?