Ja sāp mugura, plecs, kāda cita ķermeņa daļa vai noteikti muskuļi, citu iemeslu vidū ir vērts apdomāt arī to, vai starp ikdienas ieradumiem nav tādu, kas liek ķermenim piedzīvot zināmu asimetriju vai vienpusēju sasprindzinājumu. Viens no šādiem ieradumiem ir nēsāt somu tikai uz viena, piemēram, labā pleca. Tā vietā somu vajadzētu nest pārmaiņus uz abiem pleciem vai - vēl labāk - lietot mugursomu. Tāpat asimetrisks paradums ir, runājot pa telefonu, regulāri iespiest to starp ausi un plecu tikai labajā vai tikai kreisajā pusē. Ķermenim stresu sagādā arī nepārtraukta augstpapēžu kurpju valkāšana un atbalstīšanās stāvot tikai uz viena un tā paša gurna.
Avots: Health.com