Padomi veselīgākam un lētākam uzturam:
Izdomājiet ēdienkarti visai nedēļai, apdomājiet, ko un kā gatavosiet, attiecīgi sastādiet pirkumu listi, kurai stingri pieturieties.
Pievērsiet uzmanību gan cenai, gan produkta sastāvam;
Bieži vien produkts ir lētāks, jo ievietots mazākā iepakojumā, tāpēc salīdziniet arī produktu cenas kilogramā/litrā.
Lietojiet uzturā sezonālos augļus/dārzeņus. Tie būs veselīgāki un cenas ziņā pieejamāki.
Nepērciet ēdienus/produktus, kurus mājas aptākļos viegli varat pagatavot pats.