Dziedāšana cilvēkam nāk par labu gan garīgi, gan fiziski. Pētījumi rāda, ka kora dziedātājiem dziedāšana maina garastāvokli - mazina nomāktību, satraukumu, liek justies laimīgākiem. Jaunas dziedāšanas grupas biedri arī ātrāk sajūt savstarpēju emocionālu kopību nekā cilvēki, kurus vieno kāda cita radoša nodarbe (rokdarbi, rakstīšana vai tml.). Lai gan dziedāšana neārstē, tā var nedaudz paaugstināt imunitāti un mazināt stresa līmeni, kas uzlabo kopējo cilvēka veselības stāvokli. Tāpat dziedot un pareizi elpojot stabilizējas sirds ritms, dziedāšana var mazināt krākšanu, jo trenē rīkles muskuļus, kā arī palīdz tiem, kas vieglā formā sirgst ar astmu.
Avots: Prevention.com