Pareizi skriet ir jāiemācās
Skriešanas kultūra Latvijā turpina
attīstīties, un šķiet, ka pa kādam skrējējam var sastapt visur
jebkurā dienas laikā no rīta līdz vakaram – kāds nu katram
dienas režīms. Skriešana ir viens no demokrātiskākajiem sporta
veidiem, pieejams teju katram un neprasa īpašus finanšu
ieguldījumus. Taču, lai nenodarītu pāri savai veselībai un
izbaudītu kustību prieku, svarīgi zināt, kā pareizāk sākt
skriešanas treniņus un kādus apavus izvēlēties, jo tie ir
svarīgākais skriešanas ekipējuma elements. Starp citu, arī
nūjošanas.