Mēdz būt, ka jaunās māmiņas saskaras ar piena trūkumu. Tā kā 85% mātes piena sastāv no ūdens, tā daudzumu var regulēt arī ar izdzertā šķidruma daudzumu - dienā ieteicams izdzert 2-2,5 litrus minerālūdens, zāļu tējas vai tējas. Piena rašanos stimulēs arī ķimeņu tēja (1 l ūdens 10 minūtes vāra piecas ēdamkarotes ķimeņu, pēc tam pievieno pienu), fenheļa un anīsa augļu uzlējums (vienādās daļās sajauc ķimenes, anīsa augļus, fenheļa augļus un kumelīšu tēju un tējkaroti šī maisījuma aplej ar 200 ml veroša ūdens, ļauj ievilkties), kā arī mērcēti valrieksti (70 g valriekstu stundu mērcē 250 ml verdoša ūdens).
Avots: SIA Apsara tējas meistars Andris Purviņš un dietologs Atis Tupiņš