Laika ziņas
Šodien
Apmācies
Rīgā +7 °C
Apmācies
Piektdiena, 8. novembris
Agra, Aleksandra

Cenšas mazināt sēdošā laikmeta radītos riskus

Eirobarometra aptaujas dati, kas apkopoti 2013. gadā, liecina, ka vismaz vienu reizi nedēļā ar sportu nodarbojas vien 31% Latvijas iedzīvotāju, bet 36% sēžot pavada vairāk nekā piecarpus stundu darba dienā. Svaigāks pētījums, kas šogad veikts Kembridžas Universitātē, apliecinājis, ka astoņu stundu sēdoša darba radītos veselības riskus var mazināt ar vismaz vienu stundu ilgu fizisko aktivitāti dienā.

Dati vēsta, ka Latvijā 39% iedzīvotāji ar sportu nenodarbojas vispār, turklāt Eiropā vidējais rādītājs ir vēl par trim procentiem lielāks. Salīdzinājumā ar trīs gadus iepriekš veiktu aptauju «nesportotāju» skaits pieaudzis par pieciem procentiem. Tajā pašā laikā vairāk nekā divas trešdaļas (71%) aptaujāto piekrituši, ka fizisko aktivitāšu ziņā varētu darīt vairāk. Zīmīgi, ka pēdējo gadu laikā strauji krities to Latvijas iedzīvotāju īpatsvars, kuri regulāri vismaz piecas reizes dienā nodarbojas ar rekreatīvajām jeb brīvā laika aktivitātēm - riteņbraukšanu, dejošanu, pastaigām. 2010. gadā veiktajā aptaujā Latvija šajā rādītājā bija starp vadošajām valstīm Eiropā ar 44%, bet trīs gadus vēlāk šis rādītājs nokritis līdz 24%. Lielā mērā tas kalpojis par pamatu Eiropas Sporta nedēļas iniciatīvai, lai parādītu iedzīvotājiem, ka aktīvs dzīvesveids ir pieejams visiem visās vecuma grupās. Projekts tika aizsākts pagājušajā gadā un ar vēl lielāku vērienu tiek turpināts šogad.

Pētījumi rāda, ka aptuveni divas trešdaļas Eiropas iedzīvotāju, kuri ir vecāki par 15 gadiem, ikdienā nesasniedz rekomendēto fiziskās aktivitātes līmeni. Mazkustība ikdienā tiek saistīta ar aptuveni 600 000 nāves gadījumu Eiropā ik gadu. «Ir lielas bažas par veselības riskiem, kas saistīti ar mūsdienu sēdošo laikmetu,» ziņo viens no Kembridžas pētījumu autoriem - profesors Ulfs Ekelunds. «Mūsu ziņa ir vairāk pozitīva: šos riskus iespējams samazināt, pat izslēgt, veicot kaut nelielus vingrojumus pusdienu pārtraukumā, veicot rīta skrējienu vai arī uz darbu dodoties ar velosipēdu.»

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli









Hokejs 2019

Vairāk Hokejs 2019


Positivus

Vairāk Positivus














Melu tvertne

Vairāk Melu tvertne


Vēlēšanas2018

Vairāk Vēlēšanas2018






Hokejs2018

Vairāk Hokejs2018






Phjončhana 2018

Vairāk Phjončhana 2018


Publikāciju iegāde

Vairāk Publikāciju iegāde










Jaunumi

Vairāk Jaunumi


Dabas Diena

Vairāk Dabas Diena




Citi

Vairāk Citi


Latvijā

Vairāk Latvijā


Dienas Sēne

Vairāk Dienas Sēne


Pasaulē

Vairāk Pasaulē



Velo Diena

Vairāk Velo Diena



Dienas Starts

Vairāk Dienas Starts


Viedokļi

Vairāk Viedokļi


Sports

Vairāk Sports


Skolas Diena

Vairāk Skolas Diena



Valodas Policija

Vairāk Valodas Policija



Citi

Vairāk Citi



SestDiena

Vairāk SestDiena


KDi

Vairāk KDi





Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze


Dienas Gada Balva kultūrā

Vairāk Dienas Gada Balva kultūrā



Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena





Iedvesmas Diena

Vairāk Iedvesmas Diena







Latvijas Lepnums

Vairāk Latvijas Lepnums


Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils







Šodien Laikrakstā

Vairāk Šodien Laikrakstā



Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms




Izklaide

Vairāk Izklaide







Kas notiek?

Vairāk Kas notiek?