Laika ziņas
Šodien
Daļēji apmācies
Rīgā +4 °C
Daļēji apmācies
Piektdiena, 15. novembris
Undīne, Leopolds, Unda

Aktivitāšu sezona vēl nav beigusies

Senioru iecienītākie fizisko aktivitāšu veidi ir pastaiga dabā, peldēšana un riteņbraukšana, secināts Jūrmalas pilsētas un SKDS veiktajā pētījumā Latvijas iedzīvotāju rudens labsajūtas formula.

Tajā iedzīvotāji tika aptaujāti par viņu fiziskajām aktivitātēm rudenī, rūpēm par savu veselību un faktoriem, kas veicina vai traucē viņu labsajūtu.

Starp mīļākajām aktivitātēm vecākās paaudzes pārstāvji min arī nūjošanu, vingrošanu un piedalīšanos senioru deju kolektīvos, tomēr 69% senioru iecienītākā sportiskā aktivitāte ir gara pastaiga dabā.

Savukārt 13% senioru atzīst, ka nemēdz nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm. Kā secināts pētījumā, vasarā Latvijas iedzīvotāji ar fiziskajām aktivitātēm nodarbojas visvairāk, diemžēl rudenī un ziemā sportiskajām aktivitātēm veltot 10 reižu mazāk laika.

Īpaši svarīgi regulāri nodarboties ar sportiskām aktivitātēm ir senioriem, kuri rudens uz ziemas periodā biežāk sirgst ar grūtsirdību un kurus skar hronisko slimību saasināšanās. Lai cilvēkiem sniegtu iespēju un iedvesmotu baudīt aktīvu un veselīgu dzīvesveidu arī gada tumšajos mēnešos, Jūrmalas pilsēta turpina pērn aizsākto tradīciju rīkot Veselības nedēļu, kas Jūrmalā norisinās līdz 20. septembrim. Tās laikā visi interesenti var bez maksas apmeklēt nūjošanas, aerobikas, fizioterapijas, jogas un daudzas citas nodarbības, mācīties vingrot kopā ar ielu vingrotājiem, piedalīties lekcijās par onkoloģisko un sirds veselību, veselīgu uzturu un garīgo labsajūtu.

Savukārt 27. septembrī Majoru pludmalē pie Baltic Beach Hotel jau otro gadu norisināsies visvairāk gaidītais rudens aktīvās atpūtas notikums Jūrmalas skriešanas svētki. Šogad organizatori ierastās skriešanas distances jūras krastā ir papildinājuši ar piecus kilometrus garu nūjošanas distanci, kas būs pa spēkam ikvienam aktīvās atpūtas cienītājam. Reģistrēties pasākumam ir iespējams www.maratoni.lv. No katras samaksātās dalības maksas viens eiro tiks ziedots Dienas aprūpes centram bērniem Jūrmalā nepieciešamā mācību un sadzīves inventāra iegādei.

Kā atzīst Latvijas Tautas sporta asociācijas valdes locekle, nūjošanas trenere Gaļina Gorbatenkova, šī ir lieliska iespēja visiem Latvijas aktīvajiem nūjotājiem pierādīt, ka nūjošanas sezona nebeidzas līdz ar rudens iestāšanos.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli









Hokejs 2019

Vairāk Hokejs 2019


Positivus

Vairāk Positivus














Melu tvertne

Vairāk Melu tvertne


Vēlēšanas2018

Vairāk Vēlēšanas2018






Hokejs2018

Vairāk Hokejs2018






Phjončhana 2018

Vairāk Phjončhana 2018


Publikāciju iegāde

Vairāk Publikāciju iegāde










Jaunumi

Vairāk Jaunumi


Dabas Diena

Vairāk Dabas Diena




Citi

Vairāk Citi


Latvijā

Vairāk Latvijā


Dienas Sēne

Vairāk Dienas Sēne


Pasaulē

Vairāk Pasaulē



Velo Diena

Vairāk Velo Diena



Dienas Starts

Vairāk Dienas Starts


Viedokļi

Vairāk Viedokļi


Sports

Vairāk Sports


Skolas Diena

Vairāk Skolas Diena



Valodas Policija

Vairāk Valodas Policija



Citi

Vairāk Citi



SestDiena

Vairāk SestDiena


KDi

Vairāk KDi





Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze


Dienas Gada Balva kultūrā

Vairāk Dienas Gada Balva kultūrā



Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena





Iedvesmas Diena

Vairāk Iedvesmas Diena







Latvijas Lepnums

Vairāk Latvijas Lepnums


Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils







Šodien Laikrakstā

Vairāk Šodien Laikrakstā



Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms




Izklaide

Vairāk Izklaide







Kas notiek?

Vairāk Kas notiek?