Arhīvs / Diena / Arhīvs / Diena

Nevis ātrāk, bet gudrāk – kā skriet, nesabojājot veselību

Skriešana ir viens no demokrātiskākajiem un pieejamākajiem sporta veidiem, taču ceļš “no dīvāna līdz 10 kilometriem” bez sagatavošanās var beigties ar vilšanos un traumām. Uzsākoties gada aktīvākajai sezonai, speciālisti atgādina – lai skriešana patiešām uzlabotu veselību, nevis radītu sāpes ceļos, vai pārslodzes traumas, ķermenis slodzei jāpielāgo pakāpeniski. Kā izveidot reālistisku plānu un kāpēc spēka vingrinājumi ir pirmais solis ceļā uz veselīgu skrējienu?

Šodien, 11:46

Augulis: Progresīvajiem būtu jāvirza savs aizsardzības ministra kandidāts

Ja "Progresīvie" pēc sarunas ar premjeri "netaisa citus manevrus", piemēram, pasakot, ka pamet koalīciju, būtu loģiski viņiem virzīt savu aizsardzības ministra kandidātu, intervijā Latvijas Televīzijas raidījumā "Rīta panorāma" sacīja Zaļo un zemnieku savienības (ZZS) valdes priekšsēdētāja vietnieks, deputāts Uldis Augulis.

Šodien, 11:10

Viljandi Folkmūzikas festivāls šogad četru dienu laikā piedāvās 65 koncertus

Šogad no 23. līdz 26. jūlijam Igaunijas pilsētā Viljandi (Vīlande) norisināsies jau 33. Baltijas un Ziemeļeiropas ievērojamākais folkmūzikas notikums Viljandi Folkmūzikas festivāls. Četru dienu laikā festivāls piedāvās 65 koncertus uz astoņām skatuvēm, kā arī plašu bezmaksas programmu ar priekšnesumiem un meistarklasēm. Festivāla mākslinieku vidū būs arī Latvijas mūziķe Laima Jansone un Tell Your Birds (Igaunija/Latvija/Itālija).

Šodien, 11:08

Enerģija kā vulkānam © DIENA

Kaut savulaik visā Latvijā bija iemantojis īpatnēja trenera slavu un arī šobrīd pāris stundu paietu, kamēr viņš dramatiskā stilā izstāstītu visus gadījumus, kuros, kā pats saka, tikko paglābies no nāves, vieglatlētikas trenera Māra Grīvas ieguldījums gan titulētu audzēkņu, gan gluži vienkārši labu cilvēku izaudzināšanā ir milzīgs. Pirms 46 gadiem viņš līdz olimpiskajam zeltam aizveda šķēpmetēju Daini Kūlu, tomēr visu spēcīgu sportistu uzskaitījums būtu ļoti garš un to vidū ir arī četri paša bērni.

Šodien, 11:00

Rīgas Mākslas nedēļa izziņo papildinātu festivāla programmu

No 25. līdz 31. maijam Rīga kļūs par laikmetīgās mākslas satikšanās vietu ikvienam: mākslas entuziastiem, ģimenēm ar bērniem, pilsētas iedzīvotājiem, kā arī viesiem no ārvalstīm. Jau otro reizi norisināsies Rīgas Mākslas nedēļa (Riga Art Week, RAW), starptautisks laikmetīgās mākslas festivāls, kas vienotā pilsētas mēroga programmā apvieno galerijas, muzejus, mākslas centrus un neatkarīgās kultūras iniciatīvas

Šodien, 10:52

Diennakts laikā Ukrainā iznīcināti vēl 1130 iebrucēji

Krievijas karaspēka dzīvā spēka zaudējumi Ukrainā līdz trešdienas rītam sasnieguši 1 344 180 karavīrus, ziņo Ukrainas armijas ģenerālštābs.

Šodien, 10:45

Latvijas Zāļu ražotāju asociācijas izpilddirektores amatā darbu sākusi Jantone

Latvijas Zāļu ražotāju asociācijas (LZRA) izpilddirektores amatā darbu sākusi bijusī partiju apvienības "Jaunā vienotība" ģenerālsekretāre Signe Jantone, aģentūru LETA informēja asociācijā.

Šodien, 10:41

Ar arbaletu mēģina cietumā nogādāt aizliegtas vielas un priekšmetus

Pagājušajā nedēļā aizliegtu vielu un priekšmetu nogādāšanai ieslodzījuma vietās izmantots arī arbalets, aģentūru LETA informēja Ieslodzījuma vietu pārvalde (IeVP).

Šodien, 10:32

29 gadu vecumā miris NBA kluba Grizzlies basketbolists Klārks

29 gadu vecumā miris Nacionālās basketbola asociācijas (NBA) vienības Memfisas "Grizzlies" spēlētājs Brendons Klārks, otrdien pavēstīja komanda.

Šodien, 10:13

Ukraiņu lidrobotu uzlidojumos cietuši Krievijas naftas infrastruktūras objekti Krasnodaras novadā un Jaroslavļā

Ukrainas lidrobotu uzlidojumos naktī uz trešdienu cietuši Krievijas naftas industrijas objekti Krasnodaras novadā un Jaroslavļā, ziņo vietējās varasiestādes.

Šodien, 9:47

Gorā atklāta Māra Čačkas personālizstāde Ziedēšana

No 12. maija līdz 12. jūlijam Latgales vēstniecības Gors Mākslas galerijā skatāma Māra Čačkas personālizstāde Ziedēšana. Tā aicina iedziļināties ziedēšanas idejā, kas atklājas nevis kā dekoratīvs motīvs, bet kā iekšējas attīstības un klātbūtnes pieredze

Šodien, 9:47

INDEXO Grupas neto peļņa pirmajā ceturksnī sasniedz 143 tūkstošus eiro

Īstenojoties uzņēmuma ilgtermiņa stratēģijai, finanšu pakalpojumu grupa INDEXO, kas ietver pensiju pārvaldes virzienu, INDEXO Banku un finanšu tehnoloģiju uzņēmumu DelfinGroup, šī gada pirmajā ceturksnī ir sasniegusi neto peļņu 143 tūkstošu eiro apmērā.

Šodien, 9:34

Tramps noliedz vienošanos ar Putinu par Ukrainas armijas atvilkšanu no Donbasa

ASV prezidents Donalds Tramps otrdien paziņojis, ka viņam nav bijis nekādu vienošanos ar Krievijas diktatoru Vladimiru Putinu par Ukrainas aiziešanu no Donbasa.

Šodien, 9:32

Sabres panāk neizšķirtu sērijā ar Canadiens, Vegasa soli no Rietumu fināla

Nacionālās hokeja līgas (NHL) Stenlija kausa izcīņas Austrumu konferences pusfināla sērijā otrdien neizšķirtu panāca Bufalo "Sabres", kas viesos pārspēja Monreālas "Canadiens" vienību.

Šodien, 9:10

Siliņa: Pie Progresīvajiem iešu runāt, nevis karot

Ministru prezidente Evika Siliņa (JV) šodien pie koalīcijas partneru "Progresīvo" Saeimas frakcijas deputātiem ieradīsies runāt, nevis karot, intervijā TV3 raidījumam "900 sekundes" apgalvoja premjere.

Šodien, 9:07

Reklāmraksts

Starboard SUPs vai Gladiator SUPs: Kuru izvēlēties, ja meklē uzticamu sabiedroto upju ekspedīcijām?

Plānojot neaizmirstamus piedzīvojumus dabā un aizraujošas upju ekspedīcijas, kvalitatīvi SUP dēļi ir vienkārši neaizvietojami. Daudzi aktīvās atpūtas cienītāji pirms vasaras prāto, vai izdevīgāk pirkt SUP no viena vai otra zīmola, un kāda ir godīga SUP dēļu cena šajā sezonā. Sīvā konkurencē ūdeņos bieži izceļas ārkārtīgi izturīgais Gladiator SUPs, tehnoloģiski inovatīvais Starboard SUPs un dinamiskais Shark SUPs. Izvēloties savu nākamo sabiedroto, ir ļoti svarīgi saprast katra dēļa stiprās puses, lai brauciens būtu ērts, drošs un izdevies. Tāpēc ir vērts izpētīt piedāvājumu rūpīgāk.

Šodien, 9:00

Reklāmraksts

Mirdzošs smaids: Izcils zobārsts Tavas veselības atslēga

Skaists smaids nav tikai estētiska priekšrocība, bet arī spogulis mūsu vispārējai veselībai un pašapziņai. Regulāras rūpes par mutes dobumu ir būtisks ieguldījums labsajūtā. Lai ceļojums pretim veseliem zobiem būtu patīkams un drošs, Jums nepieciešams uzticams sabiedrotais. Kā saprast, kurš speciālists ir piemērotākais un kāpēc mūsdienīga zobārstniecība nav iemesls liekam uztraukumam?

Šodien, 9:00

Mediji: Irāna saglabājusi lielāko daļu sava raķešu arsenāla

Irāna joprojām saglabājusi vairumu mobilo palaidējiekārtu un raķešu, otrdien vēsta ASV mediji.

Šodien, 8:45

Spurs izcīna trešo uzvaru sērijā pret Timberwolves

Nacionālās basketbola asociācijas (NBA) izslēgšanas turnīra Rietumu konferences pusfinālā otrdien pie trešās uzvaras tika Sanantonio "Spurs", kas savā laukumā pārliecinoši pieveica Minesotas "Timberwolves" komandu.

Šodien, 8:31

Tuvākajās dienās laiks kļūs siltāks

Tuvākajās dienās Latvijā laiks kļūs siltāks, bet no svētdienas iespējama temperatūras pazemināšanās, liecina pašreizējās laika prognozes.

Šodien, 8:28

Daiļslidošana pieder pie subjektīvi vērtējamiem sporta veidiem. Tas nozīmē, ka vietu sadalījumu nosaka nevis bezkaislīgs hronometrs vai mērlente, bet gan cilvēki – tiesneši. Varbūt kādreiz nākotnē šīs funkcijas tiks uzticētas mākslīgajam intelektam, bet pagaidām tas nav iespējams. Tieši tāpēc periodiski parādās plaši publiski strīdi par vienu vai otru tiesnešu lēmumu un sacensību rezultātiem. Izņēmums nebija Milānas ziemas olimpiskās spēles. Lielākais skandāls sākās pēc sacensībām dejās, kur par olimpiskajiem čempioniem tika kronēti Francijas pārstāvji Loransa Furnjē Bodrī un Gijoms Sizerons. Trača akcents bija par izvēles dejas iznākumu. Proti, daudzi uzskata, ka zelta medaļa pienācās trīskārtējiem pasaules čempioniem amerikāņiem Medisonai Čokai un Evanam Beitsam, bet soģi, izmantojot tiesāšanas subjektīvo faktoru, nepelnīti tās atdeva Furnjē Bodrī un Sizeronam.

Šodien, 8:00

Progresīvie ar Siliņu runās par turpmāko darbu koalīcijā

"Progresīvo" Saeimas frakcija šodien plkst. 14 tiksies ar Ministru prezidenti Eviku Siliņu (JV), lai pārrunātu turpmāko darbu koalīcijā.

Šodien, 8:00

Eirovīzijas pirmais pusfināls nodrošina Izraēlai, Lietuvai un Somijai vietas finālā

Vīnē otrdienas vakarā notika Eirovīzijas dziesmu konkursa pirmais pusfināls, kura gaitā finālā iekļuva favorīte Somija, Lietuva un Izraēla, kuras piedalīšanās dēļ piecas valstis ir boikotējušas šo konkursu.

Šodien, 7:18

Kanādas hokeja izlasei pievienojas Krosbijs

Kanādas vīriešu hokeja izlasei pirms pasaules čempionāta pievienojies pieredzējušais uzbrucējs Sidnijs Krosbijs, ziņo Kanādas Hokeja federācija ("Hockey Canada").

Šodien, 7:13

Krievijas uzbrukumos Zelenska dzimtajai pilsētai nogalināti divi cilvēki

Krievijas bruņotie spēki otrdienas vakarā uzbruka Ukrainas pilsētai Krivijrihai, kas ir prezidenta Volodimira Zelenska dzimtā pilsēta, nogalinot vismaz divus cilvēkus un ievainojot vēl četrus, paziņoja varas iestādes.

Šodien, 7:11

Latvijas uzņēmējdarbības vide gadiem ilgi tiek pozicionēta kā prognozējama, tiesiski droša un investoriem draudzīga. Latvijas Investīciju un attīstības aģentūras (LIAA) direktore Ieva Jāgere, kura amatā stājās 2024.gada novembrī, intervijās lepojusies, ka “māk runāt investoru valodā”. Viņa arī LIAA reorganizācijas gaitā izveidojusi jaunu departamentu, kas prioritāri strādā tikai ar investīcijām. Taču praksē arvien biežāk izskan pretēji signāli, kas liek domāt, ka vienā mājā esošā LIAA un Uzņēmumu reģistrs (UR) ar saviem pienākumiem galā netiek un investori ar saviem jautājumiem un arī investīcijām paliek aiz durvīm.

Šodien, 7:00

Trešdiena būs drēgna un lietaina, Kurzemē līs maz

Trešdien Latvijas centrālajā un austrumu daļā līs, vietām līs stipri, Krievijas pierobežā iespējams pērkona negaiss.