Pašlaik 34 gadus vecais Frīdrihs lēmumu par karjeras beigām pieņēmis pēc ilgstošiem centieniem atkopties no muguras savainojuma.
Vācijas izlasē aizsargs aizvadīja 82 spēles, gūstot vienus vārtus. Viņš savu valsti pārstāvēja 2004. un 2008.gada Eiropas čempionātos, kā arī 2006. un 2010.gada Pasaules kausa finālturnīros.
Abos minētajos Pasaules kausa finālturnīros Vācijas izlase izcīnīja bronzas medaļas, bet 2008.gada Eiropas čempionātā komandai sudrabs.
Vācijas bundeslīgas klubu Berlīnes Hertha un VfL Wolfsburg rindās aizvadījis vairāk par 200 spēlēm vietējā čempionātā, Frīdrihs pērn pārcēlās uz Amerikas Futbola līgu (MLS).
Karjeru izlasē aizsargs beidza 2011.gadā, bet tagad pēc paša iniciatīvas lauzts līgums ar MLS klubu Čikāgas Fire.