Vasaras saulē uzmani ādu!

Vasarā, dodoties saulē, nedrīkst aizmirst par aizsargkrēmiem un laiku - uzņemt nepieciešamo D vitamīnu no saules stariem ir droši pirms plkst. 11 un pēc plkst. 16. Ar sauļošanos nevajag pārspīlēt, un pēc ilgstošas būšanas saulē ķermenis arī regulāri jāapskata un jānovērtē, vai nav notikušas kādas izmaiņas ādā - vai nav parādījušies jauni veidojumi, mainījusies esošo dzimumzīmju krāsa, izmērs vai forma, radusies nieze vai asiņojošas kreveles. Ja rodas aizdomas par izmaiņām, ir jādodas pie dermatologa, lai apskatītu veidojumu ar dermatoskopu. Lielāks dažādu ādas veidojumu rašanās risks ir cilvēkiem pēc 40 gadu vecuma. Avots: poliklīnikas Jugla dermatoloģe Liene Matuzele