Laika ziņas
Šodien
Skaidrs
Rīgā -3 °C
Skaidrs
Sestdiena, 23. novembris
Zigfrīda, Zigrīda, Zigrīds

Pētījums: Nepietiekams miegs var izraisīt lieko svaru

Nepietiekošs miegs vīriešiem palielina apetīti, bet sievietēm mazina sāta sajūtu, liecina amerikāņu zinātnieku veikts pētījums.

Ņujorkas Kolumbijas universitātes Medicīnas centra speciālistu veiktā eksperimentā atklājies, ka miega trūkuma dēļ cilvēki nākamajā dienā uzņem vairāk kaloriju. Pētījumā arī atklājies, ka miega trūkums vīriešus un sievietes ietekmē atšķirīgi, jo izraisa dažādu hormonu līmeņa izmaiņas asinīs.

Eksperimentā piedalījās 27 veselīgi brīvprātīgie, no kuriem viena grupa naktī gulēja četras stundas, bet otra deviņas stundas. Nākamajā dienā eksperimenta dalībniekiem veiktas asins analīzes. Pētījuma rezultāti liecina, ka pēc nepilnīga naktsmiera cilvēki nākamajā dienā pārēdas, ko hormonālu izmaiņu dēļ vīriešiem izraisa pārmērīga bada sajūta, bet sievietēm samazināta sāta sajūta.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli


Baltijas valstis

Vairāk Baltijas valstis


Eiropa

Vairāk Eiropa


ASV

Vairāk ASV


Krievija

Vairāk Krievija


Tuvie austrumi

Vairāk Tuvie austrumi


Cits

Vairāk Cits