Kuņģim jau tā ir slodze, bet kārtīga porcija piena procesu palēnina pavisam, un cerētā mundruma vietā cilvēki mēdz sajust nogurumu.
Melna kafija vai espresso būtu labākā izvēle pēc kārtīgas maltītes – tā palīdzēs sašķelt uzturu, un ķermenis varēs pilnvērtīgāk dot enerģiju smadzenēm un citiem orgāniem, nevis tikai kuņģim.
Macho
labākā izvēle-grappa