29. novembrī Ropažos notiks nūjošanas pasākums

Svētdien, 29. novembrī, plkst. 12.00 Latvijas Tautas sporta asociācija (LTSA) un Ropažu sporta centrs aicina piedalīties kārtējā nūjošanas pasākumā, kas šoreiz notiks Zaķumuižā, Ropažos (pulcēšanās laukumā pie pasta) Dalība pasākumā un inventāra noma bezmaksas (pret personu apliecinošu dokumentu vai tā kopiju).

Tāpat kā iepriekšējos nūjošanas pasākumos, arī šoreiz jebkurš varēs apgūt nūjošanu vai uzlabot savas nūjošanas prasmes LTSA sertificētu instruktoru vadībā - iesācēji varēs apgūt nūjošanas pamattehniku veselības līmenī, bet jau pieredzējuši nūjotāji varēs uzlabot savu nūjošanas tehniku.

Pasākuma programma:

12.00 Reģistrācija un nūju izsniegšana (pret personu apliecinošu dokumentu vai tā kopiju)

12.15 Iesildīšanās un apmācība grupās

12.45 Nūjošana, vingrošana un atsildīšanās

14.00 Nūju nodošana un izloze

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Kas ir nūjošana?

Nūjošana (Nordic Walking) ir pastaiga ar īpaši izstrādātām nūjām, kas palīdz nostiprināt un attīstīt dažādas muskuļu grupas. Šis sporta veids radies 80. gadu sākumā Somijā, un tagad ir plaši pazīstams visā pasaulē. Nūjošana ir vienkāršs, visiem pieejams un efektīvs veids, kā nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm, kas neprasa ne lielus finansiālos līdzekļus, ne īpašu fizisko sagatavotību, ne milzīgu laika patēriņu. Turklāt šī aktivitāte ir lieliska alternatīva, kā pavadīt laiku kopā ar ģimeni un draugiem, uzlabot savu veselību un atslābināties no ikdienas stresa.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

Šodien

Uzmanību!

Kas ir nūjošana?

Seko mums

Ziņas e-pastā

Aktuāli