Vai Jūsu imunitāte ir darba kārtībā?
Nez kādēļ tieši rudenī un ziemā cilvēki aizdomājas par to, vai viņu imunitāte ir pietiekoši spēcīga un kā vispār tai iet? Ideālākais laiks rūpēm par imūnsistēmu mums ir tieši vasara – kad atgūstam spēku atpūšoties atvaļinājumā un ikdienas uzturā patērējam vairāk svaigu augļu, dārzeņu un ogu. Taču nekas nav zaudēts arī gada aukstajos mēnešos – kā saka – labāk vēlāk, nekā nekad! Kas īsti ir imunitāte, vai tās sistēmas darbība ir atkarīga no iedzimtības, kā to stiprināt un kur meklējami vitamīni imunitātes stiprināšanai – par to lasiet šī raksta turpinājumā.