Laika ziņas
Šodien
Skaidrs

Veselība

Ilgtspējīgai veselības aprūpes sistēmai kritiski nepieciešami jauni ārsti

Latvijas veselības aprūpei šobrīd ir divi paralēli izaicinājumi: mediķu trūkums un ārstu paaudžu nomaiņa, kas jau tuvojas kritiskam slieksnim. Lai nodrošinātu, ka pacienti saņem kvalitatīvu palīdzību gan šodien, gan pēc 5-10 gadiem, ir nepieciešama ne tikai slimnīcu kapacitāte, bet arī spēcīgs, moderns ambulatorais sektors, kurā jaunie ārsti var praktizēties, strādāt un palikt Latvijā. Tieši tāpēc privāto ārstniecības iestāžu loma rezidentu sagatavošanā ir nozīmīga iespēja un arī viens no veselības aprūpes sistēmas ilgtspējas pamatiem.

Aicina uz bezmaksas mērījumiem un konsultācijām par miega nozīmi mentālajai veselībai

Lai veicinātu izpratni par kvalitatīvu miegu kā labas mentālās veselības stūrakmeni, Latvijas zāļu ražotāja “Olpha”, “Centrālā laboratorija”, “Veselības centru apvienība” un “Mēness aptieka” sociālās kampaņas “Tavs klusums nav spēks” ietvaros 28. februārī tirdzniecības centrā “Dole” Latgales ielā 357, Rīgā, un tirdzniecības centrā “Sāga” Biķeru ielā 4A, Ulbrokā, laikā no plkst. 11.00 līdz 14.00 notiks bezmaksas mērījumi un konsultācijas miega kvalitātes risku izvērtēšanai.

Eksperti atzīst ikdienas uztura paradumu nozīmīgo lomu mentālās veselības stabilitātei

Mēdz teikt: tu esi tas, ko tu ēd. Lielā mērā tā ir patiesība – uzņemtais uzturs organismu apgāda ar nepieciešamajam minerālvielām un vitamīniem, kas ir svarīgi ne tikai fiziskajai, bet arī mentālajai veselībai. Kādas uzturvielas ir tieši saistītas ar mentālo veselību un kā parūpēties, lai savu organismu ar tām nodrošinātu, stāsta uztura speciāliste “Veselības Centru apvienībā” Anita Baumane, sertificēta “Mēness aptiekas” farmaceite Evita Lārmane un laboratorijas ārste Jana Osīte, “Centrālā laboratorija” laboratorijas vadītāja.

Vai ingvers arī sirdi var sasildīt?

Valentīna dienas noskaņu daudziem piepilda randiņi un romantiski mirkļi. Patiesu siltumu attiecībās palīdz radīt ne tikai mīļi vārdi un pieskārieni – arī ingvers, pateicoties savām sildošajām īpašībām, izsenis uzskatīts par fizioloģisku afrodīziju, kas spēj palīdzēt uzšķilties pat kaisles dzirkstij.

Seši ekspertu ieteikumi pamatotai vitamīnu lietošanai ziemā

Gadsimtiem ilgi ziemas beigas un pavasaris bija vitamīnu deficīta laiks. Vai tagad, kad augļi un dārzeņi ir pieejami visu gadu, šī problēma ir kļuvusi mazāk aktuāla? Par pareizu pieeju vitamīnu uzņemšanai stāsta gastroenteroloģe, endoskopijas speciāliste un gastroenteroloģijas virziena vadītāja “Veselības centru apvienībā” (VCA) Oļesja Basina un “Mēness aptiekas” sertificētā farmaceite Irina Korčagina.

Farmaceita padomi – ko pievienot siltai vannai ziemā

Atgriežoties pēc garas darbdienas mājās, nav nekā patīkamāka, kā iegremdēties siltā vannā. Tās sniegtais relaksācijas efekts ir nenoliedzams, turklāt iespējami arī daži zinātniski pamatoti ieguvumi veselībai. Piemēram, vanna var palīdzēt veicināt mierīgu miegu, mazināt muskuļu sāpes un stresu. Līdzekļus pievienošanai vannā droši var izvēlēties aptiekā.

Latvijā

Vairāk Latvijā

Pasaulē

Vairāk Pasaulē

Viedokļi

Vairāk Viedokļi

Sports

Vairāk Sports

Citi

Vairāk Citi

SestDiena

Vairāk SestDiena

KDi

Vairāk KDi

Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze

Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena

Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils

Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms

Izklaide

Vairāk Izklaide