Laika ziņas
Šodien
Apmācies
Rīgā +9 °C
Apmācies
Piektdiena, 8. novembris
Agra, Aleksandra

Vācijas valdība brīdina par vegānu uztura iespējamo kaitējumu

Vācijas valdība brīdinājusi, ka noteiktos apstākļos vegānu uzturs varētu būt kaitīgs cilvēka veselībai.

"Tikai augu valstī balstīts uzturs apgrūtina iespēju organismam saņemt tam vajadzīgās nozīmīgākās barības vielas," norādīts valdības paziņojumā.

Īpaši svarīgs ir B 12 vitamīns, kas ir sastopams gandrīz tikai gaļā, uzsvērts paziņojumā. Tādēļ vegāni to var uzņemt, tikai lietojot uztura bagātinātājus.

Uzturs, kurā nav pietiekami daudz B 12 vitamīna, ilgtermiņā var izraisīt neiroloģisku kaitējumu un ticis saistīts ar depresiju un psihozi. Citi simptomi B 12 vitamīna trūkumam ir slikta muskuļu darbība un kustību traucējumi.

Vegānu uzturs var neļaut cilvēkam uzņemt arī D vitamīnu, kalciju, dzelzi un cinku.

Valdība rekomendē grūtniecēm un bērnu ar krūti barojošām sievietēm atteikties no vegānu uztura. Ziņojumā arī pausts, ka bērniem un pusaudžiem nevajadzētu būt vegāniem.

Valdības paziņojumā tomēr piebilsts, ka vegānu uzturs var dot arī "ievērojamu labumu veselībai", turklāt vegāni prasti dzīvo veselīgāku dzīvi nekā cilvēki, kas uzturā lieto gaļu, vidēji mazāk smēķējot un lietojot alkoholu.

Vegānisms ir īpaši izplatīts Berlīnē, kur ir vairāki desmiti šīs ēdienkartes restorānu, kas atteikušies no dzīvnieku izcelsmes produktiem.

Vegānu asociācija Vebu lēš, ka Vācijas galvaspilsētā dzīvo 80 000 vegānu, bet visā valsts teritorijā - 800 000.

Savukārt valdības aplēses liecina, ka Vācijā dzīvojošo vegānu skaits varētu būt no 80 000 līdz 800 000.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli


Baltijas valstis

Vairāk Baltijas valstis


Eiropa

Vairāk Eiropa


ASV

Vairāk ASV


Krievija

Vairāk Krievija


Tuvie austrumi

Vairāk Tuvie austrumi


Cits

Vairāk Cits