Hokeja pavasaris jaunās noskaņās © DIENA
Jau sestdienas vakarā Latvija sāks savu dalību 30. pasaules hokeja čempionātā pēc kārtas. Ko varam gaidīt no mūsu vīriem šajā pavasarī Cīrihē?
Šodien
Reklāmraksts
Pavasara nogurums: Kāpēc magnijs un D vitamīns ir enerģijas līmeņa pamatā?
Pavasara iestāšanās bieži saistās ne tikai ar dabas mošanos un garākām, gaišākām dienām, bet arī ar izteiktu enerģijas trūkumu, ko sabiedrībā plaši dēvē par pavasara nogurumu. Lai atgūtu enerģiju un darbaspējas, būtiski ir pievērst uzmanību organisma uzturvielu līdzsvaram, īpaši izceļot magnija un D vitamīna nozīmi.
Reklāmraksts
Redze un tās nozīme: kā saglabāt acu veselību ilgtermiņā?
Cilvēka spēja uztvert pasauli vizuāli ir viens no nozīmīgākajiem informācijas ieguves kanāliem, jo vairāk nekā 80% visas informācijas tiek saņemta tieši caur acīm. Mūsdienu digitālajā laikmetā ilgstošs darbs pie ekrāniem rada pastiprinātu slodzi acīm, kas būtiski ietekmē vispārējo dzīves kvalitāti, drošību un darba spējas.
Latvija kiberkara priekšlīnijā – kāpēc privātais sektors vēl guļ?
Kiberincidentu skaits Latvijā ir sasniedzis vēsturisku rekordu. 2025. gada pēdējā ceturksnī CERT.LV manuāli apstrādāja 923 kiberincidentus – augstāko rādītāju jebkad. Kopš Krievijas pilna mēroga iebrukuma Ukrainā kopējais apdraudējumu apjoms Latvijas kibertelpā ir pieaudzis seškārt, un apdraudēto iekārtu skaits – astoņkārt, pārsniedzot 731 tūkstoti vienā ceturksnī. Uzbrukumi ir gan financiāli, gan politiski motivēti, un to sarežģītība turpina augt.
Absolūtā dzeja © DIENA
SestDiena pirms 30 gadiem rakstīja