Latvijā pavasaris – tas laiks, kad cilvēki iztīra skapjus, izmazgā logus un saprot, ka gultas veļa, kas kalpo jau trīs ziemas... iespējams, ir laiks to mainīt. Bet kā izvēlēties pareizi? Un vai tiešām ir tik liela starpība?
Ko dara nepareizā gultas veļa?
Sintētiskie audumi – poliesteris, mikrošķiedra – izskatās gludi un lēti izmaksā. Taču tie uzkrāj ķermeņa siltumu, rada statisko elektrību un aiztur mitrumu pie ādas. Rezultāts: tu pamosties svīdis, nedaudz nogurušāks nekā vajadzētu, un ne īsti saproti – kāpēc.
Dabīgie audumi darbojas pretēji. Kokvilna, lins un bambuss absorbē mitrumu un ļauj ādai elpot. Tas nozīmē – ķermenis var pats regulēt temperatūru miega laikā, kas ir pamats dziļam, atjaunojošam miegam.
Vasaras sezona: kādu gultas veļu tagad izvēlēties?
Vasarā galvenais kritērijs ir elpojamība. Labākais variants siltajam laikam – perkāls vai ranforss. Perkāls ir viegls, nedaudz raupjš sākumā, taču kļūst arvien maigāks pēc katras mazgāšanas. Ranforss ir nedaudz blīvāks, bet tikpat vēss. Abi ir 100% kokvilna.
Satīns – arī lielisks variants, ja vēlies ko maigāku un ar nedaudz gludāku virsmu. Tas nav sintētisks, kā daudzi domā – satīns ir tāds pats kokvilnas audums, tikai austs savādāk. Tā rezultātā virsma ir gluda un nedaudz spīdīga, bet ventilācija saglabājas.
Ja vēlies redzēt konkrētus piemērus – gultas veļas komplekti Savas Home interneta veikalā ir aprakstīti ar precīzu sastāvu un ieteikumiem katram gadalaika. Tas atvieglo izvēli – īpaši ja esi pieradis vienkārši paņemt to, kas uz plaukta.
Kā saprast – gultas veļa ir kvalitatīva vai nē?
Ir daži vienkārši paņēmieni. Pirmkārt – turies audumu pret gaismu: ja tas izskatās gandrīz caurspīdīgs, tas ir par plānu un ātri nolietosies. Otrkārt – ielasi audumu un atlaid: labs audums atgriežas formā, sliktāks paliek saburzīts. Treškārt – vienmēr lasi sastāvu: 100% kokvilna vai 100% lins. Ja rakstīts augstākās kvalitātes mikrošķiedra' – tas parasti ir sintētika, tikai skaistākā nosaukumā.
Cik bieži jāmaina gultas veļa?
Speciālisti iesaka mainīt komplektu reizi divās līdz trīs nedēļās mazgāšanas nolūkā. Bet pilnīgi jaunu iegādāties – reizi divos trīs gados, pat ja viss izskatās kārtīgi. Ilgstoši lietota veļa uzkrāj putekļu ērcītes un zaudē struktūru, ko mazgāšana vien nespēj atjaunot.
Labs ieteikums: turi vismaz divus komplektus. Viens ir lietošanā, otrs – svaigs skapī. Tā mazgāšana nekļūst par stresu, un tu vienmēr vari doties gulēt uz tīra, svaiga.
Nevajag mainīt visu dzīvesveidu uzreiz. Bet gultas veļa – tā ir vieta, kur sākt. Jo tur sākas atpūta.